크로스핏을 하다 보면 한 가지 공통된 경험이 있습니다.
바로 철봉 운동에서 손바닥이 찢어지는 고통이죠.
토투바(Toes to Bar), 턱걸이, 머슬업, 로프 클라이밍 등을 반복하다 보면 손바닥 피부가 벗겨지고,
운동 자체가 고통으로 변하게 됩니다. 이럴 때 가장 좋은 해결책은 바로 전용 손바닥 그립(Hand Grips)입니다.
그립은 단순한 손 보호 도구가 아닙니다.
미끄럼 방지, 손바닥 보호, 그립력 강화를 통해 기술 완성도를 높이고, 운동의 지속성을 높이는 중요한 장비입니다.
이번 글에서는 크로스핏 전용 손바닥 그립의 기능적 특징과 함께,
대표적인 브랜드 4곳을 소개해드릴게요.
🟥 Bear KompleX – 군용 내구성과 고급 가죽의 조화
Bear KompleX(베어 콤플렉스)는 손바닥 그립 시장에서 가장 널리 알려진 브랜드 중 하나입니다.
‘미국 군인과 프로 크로스핏 선수들이 선택하는 그립’으로 유명하며, 내구성과 밀착감이 뛰어난 제품군을 자랑합니다.
✅ 특징
소재: 가죽, 탄소섬유, 스웨이드 등 다양한 옵션
2홀·3홀·홀리스(구멍 없는) 타입 선택 가능
손목 스트랩의 지지력이 뛰어남
👍 장점
뛰어난 내구성: 거친 철봉에서도 쉽게 해지지 않음
전문 선수들도 애용할 만큼 안정적인 밀착력
다양한 타입: 초보자부터 고급자까지 폭넓게 선택 가능
👎 단점
소재에 따라 길들이기 시간이 필요함 (특히 가죽 제품)
약간 무거운 편
🎯 추천 사용자
강도 높은 턱걸이와 머슬업을 자주 하는 중급 이상 사용자
손바닥 내구성을 가장 중시하는 분
🟧 Victory Grips – 인체공학적 디자인과 고급 기술의 결정체
Victory Grips(빅토리 그립스)는 미국 내에서 많은 크로스핏 코치와 엘리트 선수들이 사용하는 고급형 브랜드입니다.
손바닥을 따라 인체공학적으로 설계된 디자인과 함께, 다양한 환경에 최적화된 소재를 사용합니다.
✅ 특징
3D 설계로 손에 착 감기는 구조
가죽, 스웨이드, 탄소섬유, 클라이마텍스(Clima-Tek) 등 고기능성 소재 사용
홀리스형 인기 (손가락 구멍 없음)
👍 장점
세밀한 그립감과 빠른 적응성
땀 흡수/통기성이 좋아 땀이 많은 환경에 적합
홀리스형 그립이 특히 턱걸이에서 유리
👎 단점
가격대가 다소 높은 편
국내 정식 유통이 적어 해외 직구가 많음
🎯 추천 사용자
높은 기술 수준의 선수 및 경험자
땀이 많거나 긴 WOD에서도 미끄럼 방지가 중요한 사용자
🟨 Picsil – 스페인에서 온 혁신적 소재의 승부사
Picsil(픽실)은 스페인에서 시작된 크로스핏 전문 브랜드로,
기술 개발과 혁신적인 소재 사용으로 최근 급부상하고 있는 그립 전문 브랜드입니다.
특히 카본/합성섬유 소재의 경량 그립이 유명하며,
손바닥 보호와 동시에 민첩한 움직임을 보장합니다.
✅ 특징
대표 제품: AZOR Grips, RX Grips, Falcon Grips
카본 섬유 또는 특수 고무 소재 사용
땀이 나도 마찰력 유지에 탁월
👍 장점
초경량 + 고마찰력의 조합
적응 시간이 거의 필요 없음
세탁 가능 제품도 있어 위생적으로 사용 가능
👎 단점
구멍형 제품이 다소 작게 나오는 편
제품에 따라 내구성이 떨어지는 경우도 있음
🎯 추천 사용자
땀 많은 환경에서 철봉을 자주 사용하는 사용자
즉각적인 착용감을 원하는 입문자~중급자
🟦 Rx Smart Gear – 줄넘기로 유명한 그립의 다크호스
Rx Smart Gear는 원래 줄넘기로 유명한 브랜드지만,
최근 들어 Grips 제품군도 호평을 받으며 크로스핏 장비 시장에서 두각을 나타내고 있습니다.
단단하면서도 유연한 소재, 손목을 감싸는 벨크로 밴드의 안정감이 강점입니다.
✅ 특징
고급형 신소재로 제작된 손바닥 보호막
손가락 구멍 있음 / 없음 모두 지원
스트랩 일체형 디자인
👍 장점
줄넘기, 철봉, 로프 등 다양한 동작에 호환 가능
손바닥 밀착력 뛰어나고 가벼움
운동 중 그립을 벗고 끼기 편리
👎 단점
국내에 정식 유통처가 적음
손목 사이즈 맞춤이 어려운 경우 있음
🎯 추천 사용자
종합형 운동(WOD)에서 손쉽게 그립을 활용하고 싶은 사용자
줄넘기, 철봉, 점프 등 다양한 움직임을 섞는 루틴에 적합
마무리하며, 손바닥이 아니라 실력이 닳도록!
손바닥이 벗겨지면 며칠간 운동을 쉬어야 하고, 집중도 떨어집니다.
좋은 그립 하나는 운동 효율, 부상 예방, 집중력 향상이라는 세 마리 토끼를 잡는 최고의 장비입니다.
Bear KompleX: 전통과 내구성
Victory Grips: 섬세함과 고기능
Picsil: 혁신과 경량성
Rx Smart Gear: 다기능성과 편의성
당신의 손을 지키고, 더 멀리 도전하게 해줄 그립을 찾아보세요.
오늘도 손이 아닌, 몸과 정신이 한계를 돌파하는 멋진 하루 되시길 바랍니다.